Marine Corps kroppsfettstandarder

For å kvalifisere seg til Marine Corps, må rekrutter oppfylle treningsstandarder, og opptrådte marinesoldater må opprettholde et høyt fysisk kondisjonsnivå gjennom hele turen.

For dette formål har Marine Corps introdusert oppdateringer til treningsbehovet, som inkluderer nye krav til fysisk kondisjonstest (PFT), bekjempelsestest (CFT) og grenser for prosentandel kroppsfett.

I stedet for å måle vekt alene vurderer marinesoldater og andre grener av militæret prosentandel kroppsfett basert på høyde og alder, og på målinger av nakke og midjeomkrets. Kvinner Marines er også utsatt for hofteomkretsmåling.

Hvordan Fysisk Fitness Faktoreres

De siste endringene i kroppsfettprosentgrensene økte høyden og vektstandarden for kvinnelige marinere, og tillater marinere som oppnår høy score på PFT og CFT for å være unntatt fra høyde og vektstandarder .

For eksempel, hvis en marins maksimal tillatt kroppsfettprosent for hans alder og høydeområde var 19 prosent, men han scoret over 250 poeng på både PFT og CFT, ville han få en kroppsfettprosent på 20 prosent.

Oppdateringer til omkretsmålinger

Disse endringene ble gjort fordi marinesoldater innså at når noen trener kraftig for å komme seg i topp fysisk tilstand, vil han eller hun ofte legge til masse i form av muskel.

Det er en stor del av grunnen til at marinerne beveger seg mot å bruke mer presise måleinstrumenter for å måle halsen, midjen og hofteomkretsen.

Regler for fraskudd av kroppsfettkrav

I tillegg kan fravær av kroppsfettkrav nå gis av den første generell offiser i en marine kommandokjede.

Tidligere var slike dispensasjoner kun tilgjengelige fra nestkommandoen for Manpower og Reserve Affairs.

Inkludert bredere utvalg av aldersgrupper

Marines utvidet også antall aldersgrupper som følger med treningsbehovet. Marines pleide å være delt inn i fire aldersgrupper, men er nå delt inn i åtte forskjellige aldersgrupper. Rapporten som anbefalte denne endringen uttalte at det var "ingen vitenskapelig grunnlag" for de fire aldersgruppene, et system som hadde eksistert siden 1956.

Her er et eksempel på hvor de nye kroppsfettkravene og aldersgruppene vil gjøre en forskjell . En kvinne i slutten av 30-årene får lov til å ha 28 prosent kroppsfett i stedet for den forrige kuttingen av 27. Menn 36 og eldre har lov til å ha 20 prosent kroppsfett, som tidligere kun er tillatt for menn 40 og eldre.

Nedenfor er et diagram med de nyeste kroppsfettstandardene for marinere, delt inn i de nye aldersgruppene.

Marine Corps Body Fat Standards

Age Group	body fat	body fat
	Menn	Kvinner
17-20	18%	26%
21-25	18%	26%
26-30	19%	27%
31-35	19%	27% > 36-40
20%	28%	41-45
20%	28%	46-50
21%	29%	51 +
21%	29%

Marines som overgår kroppsfettstandardene, blir plassert i et kroppssammensetningsprogram for å hjelpe dem med å oppnå sine treningsmål. Men de som gjentatte ganger ikke klarer å opprettholde nødvendige kroppsfettstandarder, kan være underlagt administrative sanksjoner som kan inkludere reprimand, avslag på kampanjer, administrativ demotion i rang og til og med administrativ utslipp.