US Marine Corps Høyde og vektdiagrammer (2017)

Det er alle Mariners ansvar å møte og opprettholde personlig vekt som er i samsvar med Marine Corps 'kroppssammensetningsstandarder. Hvis en marins vekt faller utenfor standardene, må det gjennomføres et program som vil bringe Marine tilbake til fysiske vektstandarder.

Marines med lett eller begrenset arbeidsplikt, hvis medisinske tilstand utelukker dem fra å delta i bestemte aktiviteter, forventes å delta i kondisjoneringsalternativer og kosttilpasninger for å opprettholde disse standardene.

Hva USMC vektstandarder betyr

Marine Corps vekt- og kroppsfettstandarder er helse og ytelsesbasert, og ikke basert på utseende. Marines anses ikke innenfor disse standardene når kroppsvekten og kroppsfettet overskrider maksimumsgrensene.

Hver Marine veies minst halvårlig (årlig for reserver), og hver marins vekt sammenlignes med nedenstående diagram.

Hvor høyde og vekt er målt

Når målen er høy, står Marine med ryggen mot en vegg, hodet vender fremover og hælene flater på gulvet. Skulder er tilbake og armer henger avslappet på sidene. Høyde måles til nærmeste tomme. For eksempel, hvis havens høyde måles som 5 fot og 8¾ tommer, er høyden avrundet til 5 fot 9 tommer.

Vekten måles på en kalibrert skala, enten digital eller en balansebalanse. Marine er målt i PT-uniform uten sko (ett pund tas av den målte vekten for å kun ta hensyn til PT-uniformet).

Vekten måles til nærmeste pund. For eksempel, hvis havets vekt er målt som 165 og ¾ pounds, vil vekten bli avrundet til 166 pund.

Kroppskomposisjonsprogram

Hvis marinens vekt overstiger tillatt vekt på diagrammet, måles de for kroppsfett. Hvis de overskrider kroppsfettgodtgjørelsen, er Marine innmeldt i Body Composition Programmet - en gang kjent som "Weight Control Program." Hvis Marine ikke mister den nødvendige vekten og kroppsfettet som kreves for å oppfylle standarder mens det er registrert i Body Composition Programmet, kan de til slutt bli utslettet fra United States Marine Corps.

Hvis Marine er over vekten på diagrammet, men oppfyller kroppens fettstandard, anses de å være innenfor de nødvendige standardene, og ingen videre tiltak blir tatt.

Følgende diagrammer er endret i forskjellige vekter i 2017, og legger til høyde og vekter for 56 og 57 tommers høye Marines samt 81 og 82 tommer høye.

Marine Corps Vektstandarddiagrammer

MALE Høyde (i.) Maks vekt (lbs.) Minimum vekt (lbs.) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 < 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 < 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 < 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182 Dame Høyde > 56

115

85 57 120 (vekt) 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 < 66 155 1 17 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 < 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 < 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182 Merk: Ingen handling er nødvendig for marinere som er under minimumsstandardene. Kommandører kan henvise slike marinesoldater til en medisinsk evaluering for å avgjøre om de har god helse. Marine Body Fat Standards Marine Corps endrede kroppsfett standarder, effektive 2017. Disse nye standardene er som følger: Maksimum kroppsfettstandarder for marinesoldater skal ikke overstige 18 prosent for menn og ikke å overstige 26 prosent for kvinner for inngangsnivå Marine Recruits gjennom sine første par års tjeneste. Fra 2017 er marinere nå tilbudt muligheten til å se bort fra deres kroppsfett sammensetning IF de mestrer PFT og CFT. Men det kommer med en pris. Marines må score 285 og høyere på både PFT og CFT for å bli unntatt fra vekt og kroppsfettgrenser. Marines må også score 250 og høyere på både PFT og CFT for å få ytterligere 1 prosent kroppsfett. I 2017 har aldersgruppene endret seg. Gruppene er nå brutt opp i 4-5 år grupper, men tilbake til tilbake år grupper krever samme kroppsfett prosenter. De maksimale kroppsfettprosentene Marines i hver aldersgruppe kan ha er oppført nedenfor: MALE AGE 17-20: 18% AGE 21-25: 18% AGE 26-30: 19% alder 31-35: 19%

alder 36-40: 20%

alder 41-45: 20%

alder 46-50: 21%

alder 51+: 21 > FEMALE

AGE 17-20: 26%

AGE 21-25: 26%

AGE 26-30: 27%
AGE 31-35: 27%
AGE 36-40: 28%
ALDRE 41-45: 28%
ALDRE 46-50: 29%
ALDER 51+: 29
Merk:
Når en Marine ikke klarer å miste ønsket vekt / kroppsfett for å komme innenfor standarder, de kan til slutt bli utslettet fra United States Marine Corps.