5 Måter å gjøre ditt wellness-program uimotståelig

Bedrift velvære er for lett å hate, og også i ditt ansikt å ignorere. Det er Justin Bieber av forretningssjargong, Jaden Smith of Semantics, et tenåringsdrømord som er mer av en øyevals enn en heartthrob - spesielt til dine mest skeptiske medarbeidere, menn og eldre.

Begrepet mistet år med troverdighet takket være programmer som likte velvære med fullførelsen av helsevurderingene , som drev gjennombruddet med å fortelle folk ting de allerede visste.

Men hva om velvære ble den mest elektrifiserende delen av bedriftskulturen din? Før du viser den veien, var du advart: du må kanskje ta en kake i ansiktet. Du kan ende med å se ut som Mr. Clean, med et barbert hode.

Men på baksiden kan du komme til å slippe forretningsmessig din i en iskall dunk tank. Og du kan se en gnist av energi og kameratskap bli en brann som reinvigorates din bedrift.

Hvis du er villig til å presse din komfortsone, her er hemmeligheten (trommesrulle, vær så snill): Bedrifts velvære må være relevant, morsom . I min erfaring med å utforme velværeprogrammer på arbeidsplassen, har jeg funnet ut at de to spakene motiverer selv de mest motstandsdyktige medarbeidere. Slik fortjener du dem over.

Force Nothing

De fleste velværeprogrammer tvinger ansatte til å gjøre det samme (vanligvis trite) aktiviteter. Men Jack, din 64 år gamle økonomistyrer, vil ikke ha en løpekonkurranse med Brad, den 23 år gamle kodingswizen som var en All-American cross-country runner.

"Flott," mener Jack, "jeg har lyst på 10 år og de vil at jeg skal konkurrere med Carl Lewis der borte. Skru den. "Hvorfor skulle Jack slå på knærne når han trenger dem for sin lidenskap, golf?

Dine golfspillere vil kanskje ikke løpe, og dine langrennsløpere vil helt sikkert ikke gå. For å være motivert må folk velge aktiviteter de liker, eller i det minste føler seg i stand til å gjøre.

Du kan lage flere programmer rundt løping, turgåing, yoga, svømming, vektløfting, ski, vekttap, golf og omtrent enhver annen aktivitet. Men de mest treningsrike menneskene, dine strømbrukerne, trenger en måte å registrere sine kolleger, noe som bringer oss til neste punkt.

Bruk konkurranse til å lage peerpress

Menneskene er hardwired for spill. Vi bryr oss ikke nødvendigvis om deres utfall (ikke alle av oss, i det minste); Opplevelsen av konkurranse er iboende givende. Hvis dine ansatte kan tilpasse konkurranser rundt deres interesser, vil de lasso i sine mindre ambisiøse kolleger.

Sammenlign disse hypotetiske invitasjonene fra Matt, IT-avdelingens treningsmutter:

• "Hei Jim, for dette bedriftens velværebehov, eller hva som helst, vår avdeling er ment for å gjøre treningsutstyr sammen.Vil du kanskje sykle til Chipotle i morgen til lunsj? Det er ikke en lang tur, og det ville telle. "
• " Hei, Jim! Vi utfordrer markedsavdelingen til en sykkelkonkurranse. Vinnerne får velge arbeid "uniformer" for taperne, som skal ha dem på kontoret i en hel uke. For å vinne må vi tråkke flere miles enn markedsførerne i løpet av den neste måneden. Vil du hjelpe oss? Jeg vil se markedsføringsbrosene på ballerina-antrekk og sminke til arbeid. "

Det første tilbudet innebar at velvære er en meningsløs, kryssboks krav. Det andre tilbudet har mål, regler og spennende innsatsen. Din deltakelse er viktig. Vil du dømme laget ditt for å stramme rundt i ballerina-antrekk, eller gå opp?

Stol på Trackers, ikke selvrapporterte data

Selv om et ubrytelig ære system er super teoretisk, er det en cluster-jam i virkeligheten. Du får misfornøyde deltakere som tror, ​​"Det er ingen måte at Jane tok 28 000 skritt i dag! "

Folk mister motivasjonen til å konkurrere når spillet virker rigget. Og verre, noen ganger snyder folk - de vil feste Fitbit til hunden og ta ham til parken for et langt fangstspill.

For å forhindre dette dårlige idrettsskapet, bruk enheter for å validere aktivitet (programvaren kan fortelle om du legger den på hunden din). Det er mange pålitelige aktivitetssporere tilgjengelig, og til og med skalaer som validerer private veier.

Uansett hva du gjør, må du sørge for at folk bruker samme sporere og programmer. Hver enhet gir litt forskjellige resultater som kan skje en konkurranse. Hvis du må subsidiere 100 Fitbits - gjør det. Når arbeidsgiver har hud i spillet, viser ansatte større engasjement.

Nivå av å spille på feltet

Sett på det. Ingen ønsker å konkurrere om de samme personene vinner hver gang. Men det er det du får når du har en trinnbasert konkurranse, den mest populære typen konkurranse. Stegsbaserte konkurranser hopper over de høye, de som gjør ikke-effektaktiviteter, og den mindre enn passformen som ikke kan kjøre i miles på slutten.

Velg en rettferdig beregning. Tid, for eksempel, nivåer spillet. Jack kunne bruke så mye tid på å gå (på en golfbane) som Brad bruker løp, og Brad ville få langt flere skritt, men de ville få samme tid. Og er det ikke meningen med programmet - å få alle mer aktive og ta skritt mot sunnere livsstil?

Opp på innsatsen

Hvis du driver firmaet eller leder velværeprogrammet, legg deg selv på baksiden. Bribing folk med gavekort og kontanter virker ikke. Når jeg prøver å slå mannen min (og samarbeidspartner) ned i skibakkene på Mammoth, er jeg ikke med det for en økonomisk belønning. Det handler om tøff, herlighet, moro og bragging rettigheter.

For det formål har jeg sett administrerende direktører spiller undercover sjef i trinnkonkurranser, hvor alle på det digitale leaderboardet er anonyme. I ett tilfelle måtte enhver ansatt som slo sjefen, kaste en kake i ansiktet hans (se, jeg var ikke tullet), og sjefen pied noen som mistet ham. I en lignende konkurranse barberte ansatte konsernsjefens hode - han var på 60-tallet og hadde et fullt hårhår.

Utfordrende et annet selskap er en deviously effektiv måte å samle de minst motiverte medarbeiderne på. Selskapet min en gang tilrettelagt en tre ukers aktivitetskonkurranse mellom to byggfirmaer. Den tapende administrerende direktør måtte bære swag i det andre selskapet for en hel uke.

Byggearbeidere er normalt vanskelig å motivere, men deres lojalitet mot selskapet kjørte dem for å gå alt ut. En annen gang sendte den vinnende konsernsjefen loseren til en dunk tank.

Hvis du vil tilby mer konkrete belønninger, betyr en vannflaske eller ryggsekk stemplet med 1 ^st Sted, [Firma] Vandringskonkurranse mer enn et gavekort. Erfaringsbelønninger er også meningsfulle. En soloppgang varmluftsballongtur er mye mer minneverdig enn $ 100 på TGI Friday's.

Klar eller ikke

På 1970-tallet populært helseguruer et konsept kalt rede til å endre . De hevdet at folk bare deltar i velvære når de føler seg klar - hva det betyr. Det er hogwash når det brukes til velvære. Folk trenger et skudd; de trenger peer press og konkurranse for å gi dem et spark i hiney. De trenger aktiviteter og utfordringer som er relevante, morsomme og rettferdige.

I utgangspunktet kan menn og eldre folk rulle øynene deres på ditt velværeprogram - men har tålmodighet. Som middelaldrende fedre på en Justin Bieber-konsert begynner de å tappe på føttene og mumle sammen, til tross for seg selv. Som paier kastes, hodene er barbert, og ballerina antrekk er slitt, vil holdoutene bryte inn i dansen.

Relatert: Topp 10 måter å oppmuntre ansattes arbeidsbalanse | Hvordan bygge et vellykket Workplace Wellness-program