Hvordan du håndterer avslag på jobbsøking

Å bli fortalt at du har blitt skrudd ned for en jobb, er aldri en hyggelig opplevelse, selv om du ikke var sikker på at du ønsket jobben. Det kan være spesielt vanskelig når det skjer igjen og igjen. Hva er den beste måten å håndtere avvisningen på?

Å klare seg med å ikke få jobbtilbudet kan deles opp i tre deler: å overgå avslaget, analysen av kandidaturen din og fremover med jobbsøkingen.

Håndtering av avvisning

Det første trinnet i å komme seg over blir ikke ansatt, innebærer å dele frustrasjonen, skuffelsen og sinne som følger med noe tap. Snakk med en venn eller et familiemedlem og del dine følelser i en konfidensiell innstilling.

Ikke si noe negativt til arbeidsgiveren fordi du kanskje vil søke om organisasjonen igjen i fremtiden. Jeg hørte fra en arbeidsgiver som mottok en epost som sa "Ditt tap." fra en avvist kandidat. Jeg kan garantere at søkeren ikke vil bli vurdert for en annen stilling hos selskapet.

Gjenkjenne at de fleste søkene er ganske konkurransedyktige, og mange talentfulle kandidater blir ofte avvist siden bare én person kan få jobben. Det er ganske sannsynlig at arbeidsgiveren faktisk ikke avviser deg, men heller så en annen kandidat som en (kanskje enda litt) bedre passform. Siden ansettelsesbeslutninger er vanligvis ganske subjektive, er det helt mulig at en annen rekrutterer kanskje har valgt deg.

Husk også at ansettelsesansvarlig var riktig, og denne jobben var ikke den beste passformen for deg og ville ikke ha trent. I det tilfellet gjorde selskapet deg en tjeneste ved ikke å ansette deg.

Hva kunne du ha gjort forskjellig?

Reflekter over din tilnærming til ansettelsesprosessen for å se om det er noe du kan forbedre i fremtiden.

Ta et skritt bakover og se gjennom CV, følgebrev, intervju og oppfølgingsaktivitet. Gitt det du endelig lærte om jobbkravene og de involverte, spør deg selv om du kunne ha gjort noe annerledes for å presentere deg selv mer effektivt.

• Hvorfor du ikke fikk jobben

I noen tilfeller, selv om det ikke vanligvis er, kan en arbeidsgiver dele noe tilbakemelding om kandidaturen din. Hvis du utviklet en rapport med noen i organisasjonen, kan du nærme deg dem med en forespørsel om konstruktiv kritikk.

• Hvordan spørre hvorfor du ikke ble ansatt?

Hold jobbsøkingen din fremover

Kandidater mister ofte momentum med sitt søk mens de venter på å høre om de landte en jobb. Det er imidlertid ikke lurt å slutte å se til du har akseptert et tilbud. Selv om du får et tilbud, er det kanskje ikke det du forventet.

Hvis du satte jobbsøkingen på vent fordi du trodde du skulle bli ansatt, fortsett med søket med fornyet energi så snart som mulig.Å finne andre alternativer, og forhåpentligvis få noen positive svar på intervjuer eller nettverksmøter, vil myke blowen din siste avvisning, og bidra til å bygge opp tillitskopien din.