Video: Sådan skal du fordele protein, fedt og kulhydrater for at maksimere dit fedttab [Macro-guide] 2025
Fleksible utgifter til kontoer Vi vet alle at budsjettering, lagring og investering er grunnleggende elementer i forsvarlig økonomisk planlegging, men noen ganger overser vi ting som kan ha en dyp innvirkning på vår økonomiske situasjon. Arbeidsgiverforsikrede fordeler er et godt eksempel.
401 (k) planer, § 125 kafeteria planer (som ikke har noe å gjøre med å spise på jobb!), Gruppeforsikringsplaner, selv feriefordeler må forstås for å kunne fungere best for deg, og der ligger problemet .
Disse ytelsesplanene kan være komplekse og forvirrende, og våre arbeidsgivere forklarer ikke alltid dem godt nok til at den gjennomsnittlige personen kan gjøre de beste valgene for deres personlige situasjon.
La oss demystifisere sysselsettingsfordeler, som begynner med fleksible utgiftsplaner.
Hva er en fleksibel utgifterskonto?
En fleksibel utgifterskonto (FSA), også kalt en flekseplan eller refusjonskonto, er en arbeidsgiverbasert fordel som gjør at du kan betale for kvalifiserte medisinske utgifter på grunnlag av skatt (det er også lignende kontoer for avhengige og barnehageutgifter).
Hvis du forventer å pådra seg medisinske utgifter som ikke vil bli refundert av din ordinære helseforsikringsplan, bør du utnytte arbeidsgiverens FSA hvis du blir tilbudt.
Hvordan fordeler en fleksibel utgifterskonto meg?
En FSA sparer penger ved å redusere inntektsskattene. Innskuddene du legger til en fleksibel utgifterskonto, blir trukket fra betalingen dine før Fellesskapets, statens eller sosialsikkerhetsskatten beregnes og blir aldri rapportert til skattemyndighetene.
Sluttresultatet er at du reduserer skattepliktig inntekt og øker din inntektsgivende inntekt. Du kan lagre hundrevis eller tusenvis av dollar i året.
Hvordan jobber fleksible utgifter?
Ved begynnelsen av planåret (som vanligvis starter 1. januar), spør arbeidsgiveren hvor mye du vil bidra til året (det er grenser).
Du har kun én anledning om året til å registrere deg, med mindre du har en kvalifisert «familiestatusendring», som ekteskap, fødsel, skilsmisse eller tap av ektefelle forsikringsdekning. Beløpet du utpeker for året blir tatt ut av lønnsslippet ditt i like store perioder, hver lønnsperiode og plassert i en spesialkonto av din arbeidsgiver.
Når du påfører medisinske utgifter som ikke er fullstendig dekket av din forsikring, sender du en kopi av Forklaringen av Fordeler eller leverandørens faktura og betalingsbevis til planadministratoren, som deretter vil gi deg en refusjonskontroll.
Hvilke utgifter er berettiget til refusjon?
Enhver utgift som betraktes som en egenkapitalavgift fra Internal Revenue Service og ikke refunderes gjennom din forsikring, kan refunderes gjennom fleksibel utgifterskonto.Eksempler er:
- Avgifter betalt til leger, tannleger, kirurger, kiropraktorer, psykiatere, psykologer og kristne vitenskapseksperter Kontaktlinser og briller
- Gebyrer for sykehustjenester, kvalifisert langtidspleie, ulykke og helse og kvalifisert langsiktige omsorgsforsikringspremier, sykepleie, laboratorieavgift, reseptbelagte legemidler og medisiner og insulin.
- Akupunkturbehandlinger
- Patientbehandling på et senter for alkohol eller narkotikamisbruk
- Røykeavbruddsprogrammer og foreskrevne legemidler for å hjelpe nikotinavbrudd
- Falske tenner, høreapparater, krykker, rullestoler og guider for blind eller døve
- Avgifter som overstiger rimelige og vanlige mengder tillatt av din forsikring
- Kostnader for vasektomi, hysterektomi og prevensjon
- Ikke-valgfri kosmetisk kirurgi
- Forbetalinger på dekket utgifter
- Fradragsberettigede
- Brystkreft
- Reseptbelagte legemidler eller reseptbeløpende samtaler
Hvordan bestemmer jeg hvor mye som skal bidra til min fleksible utgifterskonto?
Det er viktig å tenke på å beregne hvor mye penger som skal bidra til året, fordi hvis du legger inn mer penger enn du trenger, vil du ved lov miste det. Du har tre måneder etter slutten av kalenderåret for å sende krav på kvalifiserte utgifter som er påløpt i løpet av det foregående kalenderåret.
Eventuelle penger igjen i kontoen din etter de tre månedene vil bli fortapt.
For å avgjøre hvor mye du skal bidra, lage en liste over forventede medisinske utgifter for deg og dine pårørende for neste år. For eksempel, hvis du alltid overskrider egenandel, ta med fradragsberettiget beløp i beregningen. Vær konservativ, slik at du ikke risikerer å miste penger.
Er programvare tilgjengelig for å hjelpe meg Administrere mine fleksible utgifterskontoer?
Ja. For detaljer, se artikkelen Administrer FSA med finansiell programvare.
Hvordan bygge ekstra rikdom i pensjon ved å maksimere fringefordeler

5 Måter å maksimere besparelsene dine med sammensatt interesse

Bruk disse fem tipsene for å dramatisk forbedre inntektene dine ved å utnytte kraften til å samle pengene dine opptjent for eksponentiell vekst.
Hvordan å maksimere besparelsene dine på Walgreens

Lære å gjøre ekstrem kupong på Walgreens ved å lære de smarte måtene å bruke Walgreens kupongpolitikk sammen med sine belønningsprogrammer.