Slik bruker du psykologi til å hjelpe deg med å bli ansatt

Kan du få intervjuet ned til en vitenskap? Mens intervjuing er mer en kunst enn en vitenskap, kan du bruke tips fra sosial, organisatorisk og personlighetspsykologi for å forbedre sjansene for intervju suksess.

Gjennomgå disse tipsene for hvordan du bruker psykologi for å øke sjansene dine for å bli ansatt. Å gi en eller flere av dem en prøve, kan øke sjansene dine for å gjøre det til neste intervjuintervju - eller til og med få deg et tilbud.

9 Vitenskapsbasert jobbintervju Tips

1. Bruk "power-priming tactics". " I et jobbintervju-eksperiment hvor en gruppe søkere ble bedt om å fokusere på en tid der de følte seg kontroll og bemyndiget i livet, og en annen gruppe ble bedt om å reflektere på en tid da de følte seg umotiverte, var det den første gruppen - den kraftbaserte gruppen - som lyktes. Intervjuerne valgte den kraftbaserte gruppen over den andre gruppen til en betydelig høyere rate.

Før ditt neste intervju, tenk på en tid i livet ditt da du følte deg vellykket og bemyndiget - arbeidsrelatert eller personlig - for å øke sjansene for å bli ansatt.

Lær mer om: Slik forbereder du på et intervju

2. Smil, men ikke for mye. Du bør alltid være vennlig og høflig, men vær seriøs når du trenger å være. I en studie gjorde kandidater som smilte mer i begynnelsen og slutten av intervjuet, og mindre i midten - da de var fokuserte på å svare på spørsmål - bedre enn de som smilte, kontinuerlig gjennom hele.

Slik bruker du din personlighet til å skinne i et jobbintervju.

3. Bruk intervjuerens navn. Du kan ikke bare bruke intervjuerens fornavn, men du kan også huske det, men det er også en påvist måte å få dem til å føle seg mer positive på. Selvfølgelig må du ikke bruke det for mye, men slipp det i noen få ganger.

4. Praksis "reflekterende lytting. " Reflekterende lytting er når du gjentar intervjuerens erklæring eller spørsmål i dine egne ord.

Studier har vist at reflekterende lytting kan øke sjansene for å bli ansatt, da det viser en omfattende forståelse av hva intervjueren prøver å kommunisere, og kan også få intervjueren til å føle seg mer positiv om deg.

Her er et eksempel på hvordan du kan bruke reflekterende lytting i et jobbintervju:

Intervjuer: "Denne stillingen krever en forfatter som ikke vil ha et problem som dekker en politisk historie en dag, en kjendissladder det neste, og kan gjøre begge godt og villig. Hvordan høres dette? "

Du: " Så, du leter etter en allsidig forfatter som er entusiastisk og opptatt av noe. Det er akkurat hvordan jeg ville beskrive meg selv.Som du kan se fra klippene mine, har jeg gjort alt fra å skrive til undersøkende journalistikk, så jeg tror at jeg vil passe godt for denne jobben. “

5. Hold hendene varme og tørre. Det kan høres rart, men tenk på det. Kald og klamme hender er et tegn på angst. Derfor foreslår varme og tørre hender det motsatte. Før du intervjuer, hvis du kommer inn fra varme temperaturer, sørg for å tørke av noe svette, og hvis du kommer inn fra kulden, sørg for at håndtrykket ditt ikke er iskalt!

Lær mer om: Hvordan unngå intervju stress

6. Prøv å speile, men vær positiv. Mirroring er når du etterligner en persons kroppsspråk: de smiler, du smiler. De bruker håndbevegelser, du bruker håndbevis. Forskning har vist at speiling kan øke sjansen for suksess i et intervju, og i mange samspill, "speiler folk" hverandre uten å prøve å prøve. Dette er noe å være forsiktig med. I en studie hvor intervjuerne var fjernt og avstått, var intervjuere som speilet kroppsspråket mindre sannsynlig å bli ansatt enn de som ble positive, uansett hva.

Lær mer om: Hvordan holde seg positiv under et jobbintervju

7. Vær oppmerksom på kroppsspråket ditt. Det har blitt sagt gang på gang, men studier etter studier har vist hvor viktig ikke-verbal kommunikasjon kan være. Når du er i et jobbintervju, bruk positiv ikke-verbal oppførsel.

I henhold til forskningsresultater, bør du:

• Vis et høyt nivå av energi og entusiasme
• Hold et positivt uttrykk i ansiktet ditt
• Opprettholde et høyt nivå av øyekontakt
• Nod for å vise forståelse < Bruk subtile håndbevegelser når du snakker
• Lean mot intervjueren din, men opprettholder riktig personlig plass.
• Varier din tone for ikke å snakke i en monotone.
• Lær mer om:

Job Interview Body språk 8.

Vurder Konstruktivt nivåteori. Ifølge Construal Level Theory, jo lengre unna er du fra et objekt eller en person, desto mer abstrakt vil din tenkning være. Jo nærmere du er, desto mer konkret blir tanken din. Et ofte brukt eksempel er en sommerferie: seks måneder ute om vinteren drømmer du om solskinn og sand. Seks dager ute, du planlegger detaljer, som å gjøre restaurantreservasjoner eller spikre ned din reiserute. Forskere testet teorien i et eksperiment der de hadde søkere sitte enten nær eller langt fra intervjuere, og deretter enten fremme seg på konkrete eller abstrakte måter. Resultatene var i tråd med CLT: Søkere som satt nært og diskutert spesifikke attributter eller tilfeller, var mest vellykkede, som hos søkere som satt langt unna og understreket mer abstrakte kvaliteter, som deres myke ferdigheter.

Hva betyr dette for intervjuet ditt? Vel, å gi detaljer er

alltid en god ting å gjøre i et intervju. Men hvis du befinner deg langt fra intervjueren din, ta vare på å nevne noen myke ferdigheter, for eksempel, din "sterke arbeidsetikk" eller "overlegen tidsstyringsferdigheter.“ 9.

Ikke avbryt. Avbryter noen fremkaller negative følelser. Aldri avbryte intervjueren din, selv når du tror at etterbehandling av setningen din vil vise at du er på samme side. Forslag til lesing:

15 tips for å få det beste inntrykk i et intervju | De vanligste intervjufeilene som skal unngås