Grunner til hvorfor du trenger å elske jobben du har

Er du mindre enn positiv om din nåværende jobb? Har det vondt om å måtte komme til jobb hver morgen? Er du kjedelig, frustrert, eller bare sliten? Uansett hva ditt tilfelle kan være, må du virkelig slå det rundt. Din jobb tar enorme mengder energi og tid. Følgelig, for lykke i livet og positiv mental helse, må du elske jobben du har. Her er hvorfor.

Du fortjener arbeid som du elsker: Det stemmer.

fortjener. Hver ansatt fortjener å elske, om ikke deres nåværende jobb, sitt arbeid. Hvis du tror på dette, ta en titt på den aktuelle jobben og finn ut aspektet av jobben eller jobben du elsker. Deretter bestemmer deg hvordan du nærmer deg jobben på en måte som maksimerer tid og energi du bruker på oppgavene eller målene. Du vil aldri elske alle aspekter av arbeidet ditt, men du kan endre ditt mentale fokus fra å hate jobben din for å gjøre det arbeid som du elsker.

• Snakk med sjefen din om å endre jobbbeskrivelsen din for å understreke aspektene av jobben din som du er god til og kjærlighet.
• Snakk med dine kolleger for å finne ut hvor deres interesser ligger. Kanskje du kan bytte ut en del av jobben du ikke liker. Kanskje ville en kollega nyte noe du hater.

Du er frustrert og ulykkelig, men å ha en inntekt er bedre enn å føle deg frustrert og knust: Gjør det beste ut av dårlige omstendigheter mens du søker på jobb.

I denne økonomien vil du være sikker på at du har et seriøst jobbtilbud før du profesjonelt kysser din nåværende arbeidsgiver farvel. Fokuser på at du tjener penger til å gjøre jobben. Sørg for at ytelsen din ikke glir til det punktet din arbeidsgiver bestemmer seg for å brenne deg.

Det er mye lettere å finne en ny jobb når du er for tiden ansatt. Arbeidsløse amerikanere finner at jo lenger de er arbeidsløse, jo flere arbeidsgivere ser på deres legitimasjon med mistanke. Arbeidsgivere liker å se stabilitet og utholdenhet på gjenoppta eller de antar at du vil forlate sin arbeid raskt også. Og ja, skjult diskriminering eksisterer, så spesielt hvis du er over 40, sørg for at du har den neste muligheten i hånden.

Du vil også være villig til å svare på alle potensielle arbeidsgiveres intervju spørsmål om hvorfor du vil forlate din nåværende jobb på en positiv, oppløftende, fremtidsrettet måte.

Gresset er alltid grønnere på den andre siden av gjerdet: Husk at din neste jobb har sitt eget sett med problemer. Min venn, Marcia Purse, sier: "HVOR en viktig sannhet. Faren min fortalte at når jeg fortsatt bodde hjemme, ønsket jeg å avslutte min første kontorjobb fordi jeg var så elendig. Han sa," Nei, fordi du må lære å holde fast i noe, 'og han fortalte meg også å lære å håndtere problemer fordi hver jobb har dem.Noen år senere, da jeg igjen var helt elendig på jobb, husket jeg disse ordene. Så jeg jobbet for å løse problemene i stedet for å slutte.

Jeg setter opp arbeidet hos det firmaet i 23 år. "

Noen ganger er det bedre å ha et sett med problemer, en dårlig sjef eller utfordrende arbeid som du vet og kan jobbe med å snu. Du vet aldri, for sikker på hva som venter på deg i din neste jobb. Så, hvis du ser, ta deg tid til å se og vurdere med forsiktighet.

Fordi Bytte jobber ikke er et aktuelt alternativ: Snakkes med en leser nylig, hun klaget over at ingen annen jobb som den hun hadde eksistert innen 50 miles fra sitt hjem. Hennes arbeid var spesialisert. Hun følte at barna hennes trengte henne mer enn hun trengte å tilbringe et par timer på jobb hver dag. Hennes mann hadde en stabil jobb at han elsket det som medførte størstedelen av inntektene sine. Hun følte seg fast på grunn av alle hennes livsforhold - i hvert fall for nå. Jeg foreslo at hun snu dette rundt som anbefalt av flere av de andre som er oppført her.

Men , diskuterte vi også muligheten for at hun vurderer andre karrieremuligheter som ville være mer barnevennlige. B ut, i mellomtiden, spesielt på grunn av alle hennes personlige forhold, skal hun jobbe for å elske jobben hun har.

Du vil minimere arbeidsrelatert stress og potensiell sykdom: Folk som hater hva de gjør hver dag, opplever stress og angst 24 timer i døgnet. De pleier å fokusere på alle de dårlige delene av jobben og livet til det punktet de savner de gode delene.

Personer som opplever mye arbeidsrelatert stress, er også utsatt for sykdom. Elizabeth Scott sier, "Ifølge en studie fra British Medical Journal, har kronisk stress vært knyttet til utviklingen av hjertesykdom og type 2 diabetes, samt andre forhold. Dette skyldes at de fant en sammenheng mellom kronisk jobbspenning og metabolsk syndrom. En gruppe faktorer som sammen øker risikoen for flere sykdommer, inkludert høyt blodtrykk, insulinresistens, sentral fedme (overdreven abdominal fett, som har vært knyttet til økt kortisol i blodet, samt flere andre helseproblemer).

De fant at større nivåer av jobbspenning økte folks sjanser for å utvikle metabolsk syndrom: jo høyere stressnivået er, jo større er sjansen for å utvikle metabolsk syndrom. Arbeidstakere som har høyere nivå av jobbspenning, opplever en større forekomst av forkjølelse, og innkaller sykere oftere. "

Du står overfor alvorlige fysiske og psykiske helseproblemer hvis du tilbringer hver dag på en jobb som du hater.

Du vil begrense effektene av jobbtilfredshet på dine kjære: Tenk at du bare er berørt hvis du hater jobben din? Det er ikke mulig fordi du kommer hjem hver dag og snakker om hvor mye du hater jobben din. Dette legger til stress og angst i dagene til familiemedlemmene dine.

Selv om du ikke snakker om det, elsker familiemedlemmene deg, og de hater å se deg så trist.Når du hater din jobb, har du mindre energi for de andre viktige komponentene i livet ditt: familie, mosjon, moro, venner og hobbyer.

I verste fall har jeg opplevd, et firma åpnet et annet sted i en fjernstat og overførte tjue ektepar til å jobbe på det nye stedet. Når noe gikk galt på jobb, var det ingen pusterom hjemme. Dobbelte negative følelser interagerte og festered og berørte ansattes moral på jobben. Og det var ingen andre ansatte å avlede ulykkelsen.

Folk endrer jobber fordi de ikke vil endre seg selv: Noen ganger er det ikke jobben som må endres. Det er deg. Uansett hvor din dårlige holdning eller utsikter kom fra, må du se på alle aspekter av jobben din for å finne ut hva du kan og ikke kan endre.

Hvis du fokuserer på det du ikke kan kontrollere, vil du vende deg i din elendighet, påvirke moralene til kollegaer, og til slutt miste jobben. Vi mennesker, har en så dårlig vane å fokusere på de verste faktorene. Hvis du konsentrere deg om de positive faktorene, vil du i stedet lykkes. Og hvem vet, kanskje du vil se ting annerledes og komme til å elske jobben du har.

Du vil uttrykke dine fantastiske evner og ferdigheter:

Hvis du er en ansatt, er egoet ditt og selvbildet tett knyttet til hvor vellykket du utfører på jobben. Tenk på hvordan du svarer på spørsmålet fra en ny bekjent, "hva gjør du? "Hvis du ser på jobben din som en elendighet, slår du ikke på alle dine beste talenter og ferdigheter.

Og hvis du ikke fremmer ditt beste, selv i forsøkssituasjoner, feirer du ikke hvem du er, hva du tar med på arbeidsplassen, det er trist. Se på jobben du har og bestem deg hvor du kan utmerke seg. Ta glede i dine prestasjoner og hvordan du uttrykker dine talenter og indre glede på jobb.

For en sløsing hvis du fokuserer på det du ikke kan gjøre og hva du hater. Tilbring deg tid på hva du kan påvirke og hva du kan skape.

Du vil skape muligheten til å fortsette å vokse dine ferdigheter og erfaringer:

De fleste ønsker å lykkes på jobb. Men når du fokuserer på hvor intensivt du misliker jobben din, blir du utfordret til å fortsette å utvikle dine ferdigheter. Selv om du ikke liker hva du gjør, må du fokusere på aspektene dine ferdigheter og erfaringer som du vil fortsette å vokse - selv i mindre enn ideelle forhold.

Ikke kast bort muligheten til å vokse fordi du ikke liker jobben din. Få alt du kan få fra det ved å benytte muligheten til å fortsette å utvikle dine ferdigheter.

Relatert til å elske jobben din

• Fortsett å være ulykkelig på jobb
• Slik vinn deg jobbsøkekonkurransen
• Ta med deg din lidenskap til arbeid
• Spill bra med andre: Utvikle effektive arbeidsforhold