De verste McDonalds menyelementer for natrium

På grunn av forbrukernes etterspørsel (sammen med regjeringens mandater) er McDonalds, samt mange av de største restaurantkjedene i den amerikanske restaurantindustrien, fokusert på næringsverdien av matenes tilbud så mye som smaken og pris. Selv om antall McDonalds restaurantlokaliseringer som skjedde i 2016 var 500, åpnet kjeden 1 000 flere butikker, i mer lønnsomme nabolag.

Dessverre, forbrukers helse og preferanser) tar et baksete til fortjeneste.

Nedenfor er en liste over de aller verste McDonalds menyelementer for natriuminnhold. Listen er ordnet i henhold til saltinnholdet de inneholdt i 2017, med de salteste matvarene som er oppført først. Når det er tilgjengelig, er sammenligningen med saltinnholdet for 2012 for det samme menypunktet i 2012 inkludert.

Denne listen over McDonalds matvarer med høy innhold av natrium (f.eks. Salt) er basert på retningslinjer fra The American Heart Association. Den anbefalte daglige tillatelsen (eller RDA) for den gjennomsnittlige voksen er 2, 300 mg per dag. RDA av saltinntak for barn er 1, 500 mg per dag.

I juni 2012 var det åtte menyelementer som er oppført på McDonalds nettside ernæringsside som inneholdt 50% (eller mer) av det anbefalte natriuminntaket per dag, slik det antas av U. S. Department of Agriculture (USDA). I 2017 hoppet dette nummeret til 24.

Årsaken til at McDonald's diners og McDonalds ledere burde være bekymret for saltinnholdet er at ifølge American Heart Association legger et høyt natriumdiett barn og voksne i fare for høyt blod trykk, hjertesykdom, og bidrar til fedme. FDA legger til nyre-, hjerne- og øyeskader på listen over konsekvenser av å spise for mye salt.

Verste McDonald's Meny Matvarer til Saltinnhold

Bacon og Oster Hørfrø Tredje Pund Burger

• 2017 - 2, 070 mg Saltinnhold
• 90% av den anbefalte daglige dagpenningen for den gjennomsnittlige voksen

Stor frokost med varmekaker og egghviter

• 2017 - 2.000 mg saltinnhold
• 87% av den anbefalte naturgitte kvoten for gjennomsnittlig voksen

Stor frokost med varmekaker (vanlig størrelse)

• 2017 - 1 , 960 mg saltinnhold
• 2012 - 2, 150 mg saltinnhold 90% av den anbefalte daglige kvoten
• 85% av den anbefalte daglige daglige kvoten for gjennomsnittlig voksen

Kylling McNuggets (20 stykker)

• 2017 - 1, 800 mg saltinnhold

Bacon egg og ostekjøtt (stor størrelse kjeks)

• 2017 - 1, 630 mg. natrium

salat og tomat mørbrad tredje pund Burger

• 2017-1, 600 mg. natrium

Steakhouse Sirloin Third Pound Burger

• 1, 550 mg natrium

Stor frokost (stor størrelse kjeks)

• 2017 - 1, 630 mg.

Premium McWrap Chicken & Bacon (Grillet)

• 2017 - 1, 490 mg natrium

Stor frokost med Egg White (Regular Size Biscuit)

• 2017 - 1, 470 mg natrium

Bacon Clubhouse Burger

• 2017 - 1, 470 mg natrium

Premium McWrap Chicken & Bacon (Kirsebærkreft)

• 2017 - 1, 440 mg natrium

Biff, egg og ostebekjegg (vanlig kjeks)

• 2017 - 1, 440 mg natrium

Dobbeltkvartal med ost

• 2017 - 1, 330 mg natrium
• 2012 - 1, 360 mg saltinnhold
• 57% av anbefalt daglig saltinntak for gjennomsnittlig voksen

Pølser, egg og ost McGriddles

• 2017 - 1, 280 mg natrium
• 2012 - 1, 360 mg saltinnhold
• 57% av anbefalt daglig saltinntak for gjennomsnittlig voksen

Bacon, Egg og ostbakeel (med egghvite)

• 2017 - 1, 270 mg natrium
• 2012 - 1, 300 mg saltinnhold
• 54% av anbefalt daglig saltinntak for gjennomsnittlig voksen

Bacon egg og ostekjøtt (vanlig størrelse)

• 2017 - 1, 270 mg natrium

Bacon Egg og ost McGrid dles

• 2016 - 1, 260 mg natrium

Pølse, egg og ost McGriddles med egghviter

• 2017 - 1, 260 mg natrium

Bacon Egg og ostebekjegg (med egghvit)

• 2017 - 1, 250 mg natrium

Bacon egg og ost McGriddles (med egghvite)

• 2017 - 1, 230 mg natrium

Premium McWrap Chicken & Ranch (Kirsebærkrystallisert)

• 2017 - 1, 240 mg natrium

Premium McWrap Chicken Sweet Chili (grillet)

• 2017 - 1, 200 mg natrium

Quarter Pounder med ost

• 2017 - 1, 140 mg natrium (ikke mer enn 50% av natrium RDA )
• 49% av anbefalt daglig saltinntak for gjennomsnittlig voksen

Gjennomsnittlig voksenforbrukere 3, 400 mg natrium per dag i henhold til Mayo Clinic. Den primære årsaken til overdreven daglig inntak av natrium behandles og konserveres. Dette er menytilbudene i Amerikas hurtigmat restauranter som McDonald's.

Det er tvilsomt at McDonalds grunnlegger, Ray Kroc, hadde natriuminnhold i tankene da han etablerte en av verdens største restaurantkjeder. Imidlertid har tider blitt forandret, matforsyningskjeder har endret seg, Standard American Diet (SAD) har endret seg, og offentlig bevissthet om fordelene med et sunt kosthold har endret seg.

NESTE: Verste McDonalds menyelementer for fettkalorier