Video: The power of vulnerability | Brené Brown 2025
Dagens gjestforfatter er Adrian Reid, privathandler og grunnlegger av Trading System Life. Du kan også følge ham på Twitter @TradingSysLife
En gang i gang opplevde jeg angst og stress hver gang jeg tok en handel. Jeg hadde problemer med å sove, og jeg fant meg selv regelmessig å sjekke mine stillinger og andre gjette meg hele tiden.
Men det var for lenge siden nå. I denne artikkelen vil jeg dele at handel ikke skal føre til angst eller stress i livet ditt.
Så hvordan fjernet jeg angst fra min handel? Jeg implementerte 4 enkle endringer som noen kan adoptere:
- Posisjonsstørrelse: må være liten nok til at du skal sove godt.
- Verste tilfelle nedtrekking: må være innenfor din toleranse.
- Timeframe & Market Valg: bør passe til din livsstil, så det er enkelt og naturlig
- Trading System Confidence: testet og forstått fullstendig
La oss se på hverandre.
Posisjonsstørrelse
Det er så fristende å tro at vi må være aggressive for å gjøre de store fortjenestene. Når alt kommer til alt, når vi tar en liten stilling, kan vi bare få en liten fortjeneste rett?
Dessverre er denne tankegangen bakover. Lønnsom handel handler om å bevare kapital først og fremst. Du bør alltid sørge for at du ikke mister stor når du har feil på en handel. Her er årsaken:
| Tegning | Retur påkrevd å gjenopprette |
|
1% | 1% |
| 5% | 5% |
| 10% | 11% - Tap 10 % og du må få 11% for å få den tilbake |
| 20% | 25% |
| 30% | 43% |
| 40% | 67% |
| 50% | 100% - Mist 50% og du må få 100% for å få den tilbake |
| 60% | 150% |
| 70% | 233% |
Som grafikken viser, ha en stor drawdown det er veldig vanskelig å gjenopprette.
Når du tenker på fortjeneste først, er din impuls å få større plass på dine stillinger fordi du ikke vil vinne. Men så snart posisjonen beveger seg mot deg, blir dette raskt til frykt og angst.
I stedet tenk på potensielle tap og risikoer først, da vil du selvsagt størrelsen på posisjonene dine mindre fordi du ikke vil tape.
Hver handel bør dimensjoneres fra en tankegang om forsiktighet i stedet for aggresjon. Din angst vil falle fordi dine tapende handler ikke er store nok til å skade deg.
Verste tilfelle nedtrekking
En annen stor årsak til angst i handel er kunnskapen (eller frykten) at din worst case drawdown kan være langt større enn du er villig til å tolerere. Jeg har funnet at dette kan være en konstant årsak til lavnivåangst som raskt eskalerer når markedet beveger seg mot deg.
Innstilling av worst case-drawdown er kritisk fordi det verste resultatet kan være svært dårlig hvis du ikke er forsiktig. Hvis du bruker høye nivåer av innflytelse, flere korrelerte posisjoner og aggressiv posisjonering, kan din worst case-nedtelling eliminere hele kontoen din (eller verre!).
Jeg eliminert denne angstkilden ved å bestemme hvor mye av kontoen jeg egentlig var villig til å miste i verste fall. Jeg reduserte deretter min innflytelse og totale risikobegrensninger for å oppnå dette målet. Min angst droppet umiddelbart på å fullføre denne endringen og din vilje også.
Tidsramme og markedsvalg
En tredje hovedårsak til angst kan være en feil i forhold til din personlige situasjon og tidsramme / markedsvalg. Jeg har to personlige eksempler på dette:
Den første var da jeg prøvde dagshandelen tidlig i min handels karriere da jeg fortsatt hadde en "normal" jobb.
Det høres kanskje tydelig ut, men for dagens handel må du fokusere på markedene hele dagen. Hvis du prøver å gjøre en jobb og dagshandel på samme tid, kommer noe til å lide. I mitt tilfelle led både min jobb og min handel. IKKE GJØR DET.
Det andre personlige eksempelet var da jeg prøvde å handle over for mange tidssoner. Jeg handler primært aksjer og jeg var på utkikk etter litt spredning. Jeg har utviklet et veldig godt trend trading system som fungerer på stort sett alle aksjemarkeder globalt, så jeg hadde mange valg.
Jeg handlede aksjer på den australske børsen, Hong Kong og de amerikanske markedene. Mens hver av disse bare tok omtrent 15 minutter av min tid hver dag, trengte mitt handelssystem at jeg skulle være på datamaskinen ved hvert marked åpent - dette betydde sent netter og tidlig morgen.
Hva er meningen med å være ledig hvis du må være på datamaskinen sent på kvelden og tidlig om morgenen? Det er ikke frihet i det hele tatt!
Så jeg rasjonaliserte markedene jeg handlet inn i mer praktiske tidssoner - igjen min nivå av angst og stress droppet umiddelbart.
Trading System Confidence
Det fjerde området som jeg har funnet virkelig driver angst er tillit til ditt handelssystem. Jeg har prøvd mange handelssystemer, så jeg vet førstehånds hvordan dette påvirker meg.
En av de feilene jeg gjorde tidlig, tenkte at hvis en handelsstrategi ble publisert i en bok, så burde den være troverdig og faktisk fungere - Feil!
Hver gang jeg prøvde en metode uten å teste det selv, fant jeg selvtilliten min svakhet og angst. Men hvis jeg hadde testet systemet fullt ut og forstått hvordan og hvorfor det virket, så holder min selvtillit og angst forblir lavt.
Fullt tilbaketest av et handelssystem er utenfor rammen av denne artikkelen, men den viktige leksjonen er dette: Uansett hvem som publiserte systemet, uansett hvor god deres legitimasjon, uansett hvor overbevisende dataene du må teste det for DITT FØRSTE! Hvis du ikke gjør det, vil du lide av angst på grunn av usikkerheten du har. I tillegg vil du trolig gjøre feil og tape penger.
Konklusjon
Angst og stress er en vanlig del av mange handelsmennes liv, men de trenger ikke å være. Å adressere noen vanlige problemer som posisjonsstørrelse, worst case drawdown, tidsramme / markedssalg og testing for å få tillit til handelssystemet ditt, vil ta en lang vei mot å eliminere disse negative følelsene.De gjorde sikkert for meg!
Fotokreditt: Aleli Dezmen / Cultura / Getty Images
Privat boliglånsforsikring og Hvordan eliminere det
, Er forsikring som långivere krever visse låntakere å betale for når de får et boliglån.
ÅRsaker til inflasjon: 2 Virkelige grunner til økende priser
Hva medfører inflasjon? De to virkelige årsakene er kostnadstrykk og etterspørsel, noe som inkluderer monetær ekspansjon. Her er det som skaper de forholdene.
Kom inn i min handel rom - en komplett guide til handel
Gjennomgang av Come Into My Trading Room - en komplett guide til Handel av Dr. Alexander Elder. Dette er en oppfølging av hans vellykkede "Trading for Living."